วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้สิ่งที่ดีที่เกิดจากการใช้ชีวิตคนเดียว แบบฉบับที่คน มีคู่อาจจะไม่เคยได้สัมผัส กับบทความ 7 สิ่งที่ดี ที่ได้จากการใช้ชีวิตคนเดียว ไปดูกันว่าการใช้ชีวิตคนเดียวนั้น ทำให้ชีวิตของเรานั้น มีความสุขได้เพียงใด
1 ได้ทำอะไรที่อย ากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้น เป็นเรื่องที่สนุกซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม ปรับตัว ให้เข้ากับความต้องการ และความคิดเห็นของคนอื่นๆ ด้วยในขณะที่การอยู่คนเดียว จะทำให้คุณมีอิสระ ในการทำอะไรก็ได้ ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่ กินอะไรที่อย ากกิน และทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ
2 ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพ ไม่ใช่แค่การได้ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเอง และการได้คิดโดยปราศจากความกดดัน หรืออิทธิพลจากภายนอ ก มันช่วยให้คุณเห็นตัวตนความคิด และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้น เพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริย าของคนอื่นอยู่ตลอ ดเวลา เพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสม หรือไม่ดังนั้นการอยู่คนเดียว จึงทำให้คุณสามารถต่อยอ ดไอเดียต่างๆได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวลว่าคนอื่น จะคิดยังไง และได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริง ของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
3 มีความฉลาดทางอารมณ์ ( EQ ) สูงขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์ ( EQ ) คือ การตระหนักรู้ และเข้าใจอารมณ์ของตัวเราเอง และผู้คนรอบข้าง จากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ าง กว่าหนึ่งล้านคนพบว่า90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด มักเป็นคนที่มีอีคิวสูง และการตระหนักรู้ในตนเองก็เป็นพื้นฐานที่ข า ดไม่ได้ เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัย การทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ต ามลำพัง
4 มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
ความมั่นใจ การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุข เป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดี ทีเดียวถ้าคุณรู้สึกเบื่อ หรือ กระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่น อาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเอง เป็นคนน่าเบื่อและจะสนุกได้ ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้ คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นเพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
5 รู้สึกดีกับคนอื่น มากกว่าเดิม
ว่ากันว่ายิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
6 ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเอง
เราทุกคนแม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคมล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟู และเติมพลังให้ตัวเองบ้าง และก็คงไม่มีวิธีไหน จะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟู คุณจากวันที่ตึงเครียดได้
7 ทำสิ่งต่างๆสำเร็จได้มากขึ้น
ความคิด ที่ว่ายิ่งช่วยกันหล า ยคนงานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง แต่ไม่สามารถนำไปใช้ กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้แม้แต่การระดมสมอง หรือระดมความคิดซึ่งเป็นวิธีที่นิยม ใช้กันนั้นในความจริงแล้ว
ก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก อย่ างที่นักวิจัยจากมหาวิทย าลัย ดังพบว่าการระดมสมองกันเป็นกลุ่มนั้น
ไม่ได้เกิดประโยชน์ เพราะจะทำให้เกิด ‘การครอบงำทางความคิด’ ( การตรึงความรู้ความเข้าใจ ) สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับไอเดียของคนอื่น จนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออ กมากคนก็มากความ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอ กแวก และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียว มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ เพราะงั้นอาทิตย์นี้ลองแบ่งเวลา ส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
ที่มา forlifeth
