ในการใช่ชีวิตคนเดียวมันอาจจะเหงาบ้างในวันที่เราเหนื่อย แต่ถึงแม้ว่าการใช้ชีวิตคนเดียวมันจะเหงาแต่มันก็ยังมีข้ อ ดีหล า ยๆอ ย่ าง ที่จะทำให้รู้ว่าการอยู่คนเดียวมันไม่ได้แย่ทุกอ ย่ าง วันนี้เราเลยจะขอยกตัวอ ย่ างข้ อ ดีของการอยู่คนเดียวมาฝากกัน
1.มีความฉลาดทางอารมณ์(EQ)สูงขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือ การตระหนักรู้ และเข้าใจอารมณ์ของตัวเราเอง และผู้คนรอบข้าง จากการทดสอบกับกลุ่มตัวอ ย่ าง กว่าหนึ่งล้านคนพบว่า90เปอร์เซน ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด มักเป็นคนที่มีอีคิวสูง และการตระหนักรู้ในตนเองก็เป็นพื้นฐานที่ข า ดไม่ได้ เช่นกันเ พ ร า ะคนเราต้องอาศัย การทบทวนตัวเองอ ย่ างละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ต ามลำพัง
2.ได้ทำอะไรที่อย ากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้น เป็นเรื่องที่สนุกซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม ปรับตัว ให้เข้ากับความต้องการ และความคิดเห็นของคนอื่นๆ ด้วยในขณะที่การอยู่คนเดียว จะทำให้คุณมีอิสระ ในการทำอะไรก็ได้ ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่ กินอะไรที่อย ากกิน และทำโปรเจ็คที่มีความห ม า ยต่อคุณจริงๆ
3.มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
ความมั่นใจ การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอ ย่ างมีความสุข เป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดี ทีเดียวถ้าคุณรู้สึกเ บื่ อ หรือ กระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่น อาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเอง เป็นคนน่าเ บื่ อและจะสนุกได้ ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้ คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นเ พ ร า ะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเ บื่ ออ ย่ างที่คิด
4.ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเอง
เราทุกคนแม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคมล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟู และเติมพลังให้ตัวเองบ้าง และก็คงไม่มีวิ ธีไหน จะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟู คุณจากวันที่ตึงเ ค รี ย ดได้
5.รู้สึกดีกับคนอื่น มากกว่าเดิม
ว่ากันว่ายิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
6.ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพ ไม่ใช่แค่การได้ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเอง และการได้คิดโดยปราศจากความกดดัน หรืออิทธิพลจากภายนอ ก มันช่วยให้คุณเห็นตัวตนความคิด และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้น เ พ ร า ะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน
คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริย าของคนอื่นอยู่ตลอ ดเวลา เพื่อเ ช็ คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสม หรือไม่ดังนั้นการอยู่คนเดียว จึงทำให้คุณสามารถต่อยอ ดไ อ เ ดี ยต่างๆได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวลว่าคนอื่น จะคิดยังไง และได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริง ของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
7.ทำสิ่งต่างๆสำเร็จได้มากขึ้น
ความคิด ที่ว่ายิ่งช่วยกันหล า ยคนงานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง แต่ไม่สามารถนำไปใช้ กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้แม้แต่การระดมสมอง หรือระดมความคิดซึ่งเป็นวิ ธีที่นิยม ใช้กันนั้นในความจริงแล้ว ก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก อ ย่ างที่นักวิจัยจากมหาวิทย าลัย ดังพบว่าการระดมสมองกันเป็นกลุ่มนั้น
ไม่ได้เกิดประโยชน์ เ พ ร า ะจะทำให้เกิดการครอบงำทางความคิด การตรึงความรู้ความเข้าใจ สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับไ อ เ ดี ยของคนอื่น จนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออ กมากคนก็มากความ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอ กแวก และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียว มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ เ พ ร า ะงั้นอาทิตย์นี้ลองแบ่งเวลา ส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
ที่มา forlifeth
