วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ที่กำลังเสียใจกับการถูกทิ้งในวันที่อายุมากแล้ว ไปเรียนรู้สิ่งที่ควรทบทวนและให้เวลากับสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุด กับบทความ 6 ข้อที่ควรทบทวน ย่ าได้สนใจเรื่องที่ผ่าน มา เมื่อต้องโสดย ามแก่ ไปดูกันว่าเราจะต้องอะไรบ้างเพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง
น่ากลั วกว่าเป็นโสดหน้าหนาว นั่นคือเป็นโสดตอนแ ก่นี่แหละ รักกัน มาดีๆ ใครก็คิดว่าคู่นี้ จะต้องลงเอยด้วยการแต่งงานแน่นอน สุดท้ายแล้ว กลับถูกทิ้ง ถูกเทตอนแ ก่
1 ครอบครัวคือ กำลังใจที่ดีที่สุด
อย่ าคิดว่าตัวคุณไม่มีใคร ถึงแม้จะไม่มีคนรักหรือคู่ครอง แต่ลองหันกลับมาดูสิคะ คุณยังมีครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างเสมอ ไม่ว่าคุณจะเ จ็ บช้ำกับความรักมาสักกี่ครั้ง พ่อแม่พี่น้องของคุณก็พร้อมที่จะอ้ าแขนรับคุณเข้ามากอ ดด้วยความอบอุ่น พร้อมให้คำปรึกษา และให้กำลังใจ ฉะนั้นเมื่อมีครอบครัวที่รักเรามากขนาดนี้ คุณก็ไม่จำเป็นต้องเ ศ ร้ าอีกต่อไป อยู่กับคนที่เรารักและรักเราจะดีกว่า
2 เสี ยใจให้สุดเลย
และหยุดที่รักตัวเอง ถูกแฟนทิ้งนะไม่ได้โดน มี ด บ า ด ที่จะเจ็ บ แค่แป๊บๆ เ ลื อ ด หยุดไหลทาย าก็ห า ย การร้ องไ ห้ไม่ได้หมายถึงคุณอ่อนแอ แต่มันคือธรรมช าติ ระบ ายความรู้สึก แ ย่ ๆ ออ กมาให้หมด เสี ยใจให้พอ เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้ว่าการมานั่งเสี ยใจ ให้กับคนที่ไม่ได้รักเรานั้น มันเสี ยเวลามาก เขาไม่รักก็ต้องรักตัวเองสิ จริงมั้ย
3 อยู่คนเดียวให้ชิน
มันอาจจะย ากหน่อยนะ ที่ต้องกลับมาอยู่คนเดียว มันไม่ชิน โดยเฉพาะกับคนที่คบกับแฟน มานาน มากๆ บางคนทั้งชีวิตเคยมี แฟน มาคนเดียว แต่ในเมื่อเขายังตัดคุณได้ คุณก็ต้องทำได้สิ อยู่คนเดียวไม่ได้ย าก อยู่ให้ชิน แล้วจะรู้ว่ามันก็ดีไปอีกแบบ
4 ส่องกระจก อย่ าละเลยที่จะดูแลตนเอง
ทั้งรูปลักษณ์ภายนอ ก และ สุขภาพภายใน อายุมากขึ้นก็ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ การออ กกำลังกาย และพักผ่อนให้พอ
5 ทำอะไรที่ไม่เคยทำ
อย่ า ขั ง ตัวเองอยู่ในที่เดิมๆ ทำอะไรเดิมๆ ที่เคยทำ แบบนั้น มันยิ่งทำให้คิดถึง ออ กไปทำอะไรที่เคยอย ากทำ แต่ไม่ได้ทำ กอบโกยความสุขให้ตนเอง เพราะชีวิตมีอีกหล า ยอย่ างที่ทำให้คุณมีความสุขได้ แม้อยู่ตัวคนเดียว
6 ากได้แฟนเก่าเพิ่มไหม
ความรักนั้นเป็นเรื่องธรรมช าติ ไม่แปลกที่คุณจะโ ห ยหาใครบางคน หากไม่อย ากจบแบบเดิม แต่ก่อนจะเริ่มต้นใหม่ ก็ต้องลบอะไรเก่าๆ ไป เ ค ลี ยร์ตัวเอง ทั้งเรื่องความรู้สึก นิสั ยที่ แ ย่ ๆ ของตน แล้วเปิดใจรอรับคนใหม่ได้
ถ้ารู้สึกว่าไม่ใช่ ให้กล้าบอ กตัวเองว่า ‘หยุด’ ถ้ารู้สึกยังไม่เป็นส่วนหนึ่ง ไม่ใช่พื้นที่ของเรา
อย่ าพย าย าม ‘ยั ดเยี ยด’ ถ้ารู้สึกว่าเหนื่ อยกับสิ่งที่รัก หยุดพักก่อน ทบทวนอีกทีว่า ‘ยังรักอยู่ไหม?’ ‘สุขอยู่รึเปล่า?’ ถ้าไม่ใช่ จะได้ปล่อยมันไปเสี ยที
ที่มา g a n g b e a u t y, k h o b j a i n a s
