วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการเอาชนะคนที่ชอบดูถูกคนอื่น กับบทความ 5 วิ ธีเอาชนะคนที่ชอบนินทา ไม่ให้เกียรติคนอื่น ไปดูกันว่าจะต้องรับมืออย่ างไร เพื่อให้ชีวิตของเรามีความสุข
มนุษย์ที่ชอบใช้คำพูดวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น หรือ ดู ถู กคนอื่นนั้น ส่วนใหญ่แล้วมีปมอยู่ในใจที่อย ากได้ใคร่มีมากกว่าคนอื่น เลยพย าย ามที่จะกดให้คนอื่นต่ำลงเพื่อให้ตนเองดีขึ้น บางครั้งก็ทำให้ปมของผู้อื่นกล า ยเป็นเรื่องสนุกสนานเพื่อให้ตนเองเด่นขึ้น มา ซึ่งพฤติก ร ร มเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติก ร ร มที่สร้างความทุ ก ข์ให้กับผู้อื่น แต่การดู ถู กคนอื่นนอ กจาก
ใช้คำพูดหย า บคา ยไม่สร้างสรรค์แล้ว ยังมาในรูปแบบของคำที่เหมือนจะชมด้วยเช่นกัน ยกตัวอย่ างเช่นเมื่อคุณไปสัมภาษณ์งาน และ วุฒิการศึกษาของคุณนั้นดีเลิศ เพียงแต่ไม่ได้ จบมาจากมหาวิทย าลัยดังแล้วคนที่ สัมภาษณ์งานคุณก็พูดกับคุณว่า ‘คุณนับว่าโชคดีมากที่ได้มาสัมภาษณ์งานในวันนี้ เพราะเมื่อพิจารณาจากสถาบันที่คุณจบแล้ว หาได้น้อยคนที่จะ
มาถึงการสัมภาษณ์งานในวันนี้ได้’ฟังดูแล้วเหมือนถูกชมใช่ไหมแต่ในความเป็นจริงแล้ว คนสัมภาษณ์งานกำลังดู ถู กส ถ าบั นที่คุณจบว่าไม่สามารถผลิตคนที่มีคุณภาพได้ เมื่อสังคม เต็มไปด้วยคนที่ชอบดู ถู กคนอื่นให้เกียรติกันด้วยท รั พ ย์สินและส ถ า บั นการศึกษา ก็คงถึงเวลาแล้วที่เราต้องรับมือ กับมนุษย์จอมดู ถู ก ที่คำพูดของพวกเขาจะไม่มีผลต่อเราอีกต่อไป
1 หลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับพวกชอบดู ถู กคนอื่น
จงหลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับพวกชอบดู ถู กคนอื่น และพย าย ามเตือนตัวเองเข้าไว้ว่า ถ้าเราไม่ชอบให้ใครมาดูถูกเรา เราก็จะไม่ทำแบบนั้นกับใครอย่ างแน่นอนเช่นกัน แต่ถ้าอย ากทำให้ คนที่ชอบดู ถู กคนอื่นให้รู้สึกสำนึกบ้าง คุณต้องไม่ตอบโต้และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคำดู ถู กของคนเหล่านั้นไม่มีความหมายใดๆต่อคุณเลย
2 ทำเรื่องที่เขาดู ถู กคุณให้กล า ยเป็นเรื่องตลกไปเลย
การหัวเราะนั้นทำให้คนหลั่งส า รเอนโดฟีน เมื่อเจอคน มาทำให้ไม่สบอารมณ์พูดจาดูหมิ่นเหยี ย ดหย า มตลอ ด ขอให้ปล่อยมันออ กมาเป็นเสียงหัวเราะ และจงนึกไว้เสมอว่าไม่มีใคร บนโลกนี้ที่ไม่เคยถูกดู ถู ก หากคุณไม่สามารถหัวเราะได้ ก็จงแสร้งว่าเรื่องที่ถูกดู ถู กนั้นเป็นเรื่องตลก เพียงเท่านี้คำพูดของคนเหล่านั้นก็ทำอะไรคุณไม่ได้แล้ว
3 จงรับมือด้วยการเพิกเฉย
โดยส่วนใหญ่แล้วพวกที่ชอบส บ ถคำหย า บว่าคนอื่นทำเพียงเพื่อต้องการเรียกร้องความสนใจ และถ้าคุณให้ความสนใจ แถมยังเอาคำพูดของคนพวกนี้มาใส่ใจก็จะเข้าทางพวกเขาไป ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือเพิกเฉยเสีย ให้คำพูดของคนเหล่านี้เป็นแค่เรื่องเล่าที่ผ่าน มา และก็จะเลยผ่านไป
4 เมื่อเจอ การดู ถู กซึ่งหน้าให้ห า ยใจลึกๆเข้าไว้
เวลาเจอคนดู ถู กซึ่งหน้า และคุณรู้สึกโ ก ร ธมากขอให้ สงบสติอารมณ์เข้าไว้ค่อยๆห า ยใจอย่ างช้าๆ เอาใจของคุณไปโฟกัสที่ลมห า ยใจ จากนั้นคุณจะรู้สึกผ่อนคล า ยและปล่อยวางคำพูด ที่มีคนดู ถู กคุณไปได้ จากนั้นค่อยฝึกที่จะรับมือในระยะย าว
5 วิธีการระยะย าวที่จะรับมือพวกชอบดู ถู กคนอื่น
จงเรียนรู้ที่จะทนฟังคำพูดที่หย า บคา ยเหล่านั้นให้ได้หากมีคุณมาว่าคุณว่า ‘คุณไม่ได้เจ๋งจริง’ ก็จงตอบเขาไปว่า ‘ใช่คุณพูดถึง ผมไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรจริงๆ’ แต่จงจำไว้ว่านี่เป็นเพียง แค่การตอบโต้ เป็กการฝึกอย่ างช าญฉลาดเพื่อรู้เท่าทันคนที่ชอบดู ถู กคนอื่น
ที่มา t o n k i t 3 6 0. c o m, f a h h s a i
