วันนี้เราจะพาทุกคนไปเรียนรู้วิธีการสร้างความสุขเพื่ออนาคตข้างหน้าจะมีชีวิตที่อยู่อย่ างสุขสบายไม่ลำบากกับบทความ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สิ่งที่เพิ่มขึ้นด้วยก็คือความสุข ไปดูกันว่าเราจะสามารถสร้างความสุขได้อย่ างไรในวันที่อายุเริ่มมากขึ้นในทุกวัน
อย่ าไปกังวลว่า ถ้าคุณจากไป อะไรจะเกิดขึ้นเพราะเมื่อ กล า ยเป็นผงธุลีไปแล้ว ใครเขาจะยกย่องชื่นชมหรือตำหนิประณามอย่ างไร คุณจะไปรู้สึกรู้สาอะไรได้ ลูกของคุณเขาจะเป็นอย่ างไร ก็อย่ าเป็นห่วงให้มากนัก พวกเขาต่างก็มีจุดหมายของตัวเอง และ หนทางชีวิตของตนเอง เมื่อจากโลกนี้ไปแล้ว คุณก็ยังไม่เลิกเป็นทาสของลูกๆ อีกหรือ
อย่ าคาดหวังอะไรมากจากเด็กๆ ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใคร ไว้ดูแลคุณย ามแก่เฒ่า เขาก็ต้องวุ่นวายกับการงานและภาระผูกพันต่างๆ เกินกว่าจะมีเวลามาช่วยเหลือ ดูแลอะไรคุณได้มากนัก ส่วนลูกจริงๆ นั้นก็อาจจะกำลังทะเลาะกัน เพื่อแย่งท รั พ ย์สมบัติของคุณอยู่ทั้งๆ ที่คุณยังมีชีวิตอยู่ก็ได้ ดีขึ้น มาหน่อย ก็อาจจะแค่แอบภาวนาให้คุณอย่ าใช้เงินให้มาก และรีบจากไปเสียเร็วๆ อย่ างนี้ก็มีให้เห็นอยู่ถมไป
คุณไม่รู้หรอ กหรือว่า..บรรดาลูกๆ เขาถือว่าท รั พ ย์สมบัติของคุณ เป็นสิทธิ์ข า ดของเขาไปแล้ว คุณจึงไม่มีสิทธิ์จะไปกำหนดอะไรได้เลย ในเงินที่เป็นของเขาเข้าใจไหม? คนอายุเกิน 50 อย่ างคุณ ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำร ว ยได้แล้ว มีเงินเท่าไรก็ซื้ อสุขภาพคืน มาไม่ได้
คุณตอบได้ไหมว่า จะหยุดหาเงินเมื่อใดเท่าไหร่คุณถึงจะบอ กว่า พอแล้วร้อย พัน หมื่น ล้าน สิบล้านพอรึยังไม่ทราบ ต่อให้คุณมีไร่นานับพันไร่ คุณก็กินข้าวได้แค่วันละสามจาน แม้น มีคฤหาสน์นับพันหลัง คุณก็ต้องการพื้นที่หลับนอนย ามค่ำคืน เพียงแปดต ารางเมตร
ดังนั้น ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่ างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหล า ยแล้ว อายุเท่านี้แล้ว คุณควรอยู่อย่ างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งแย่งแข่งดีกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของเด็กๆ ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันทำกันจริงๆ นั้น คือแข่งกัน มีความสุข แข่งกัน มีสุขภาพดีและอายุยืนนาน ส่วนอะไร ที่เราเปลี่ยน มันไม่ได้ ก็อย่ าไปฝังอ กฝังใจให้ป่ ว ยการ และทำล า ยสุขภาพตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยน มันไม่ได้เลย หลัง ๕๐ แล้วอย่ างนี้ คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดีๆ และสุขสดใสขึ้น มาให้ได้ ตราบใดที่มันทำให้คุณอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เป็นสุข ทำอะไรก็สุขสนุกกับมันอยู่ทุกวัน นั่นก็หมายความว่า คุณได้ผ่านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว
ทุกวันวานที่ผ่านไป คุณจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่ างเป็นสุข วันนั้นคือ กำไรชัดๆ เลย จิตใจที่ดีจะช่วยรั ก ษ า โ ร ค ภั ยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุข โ ร ค ก็จะห า ยเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดี ทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความเ จ็ บป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้ ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออ กกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบห มู่ ได้วิต ามินและแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก ๒๐ หรือ ๓๐ ปี จะเป็นของคุณแน่นอน
เหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆ จากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณ รู้สึกเย าว์วัยและมีความหมายอยู่เสมอ ข า ดพวกเขาเมื่อใดคุณจะต้องรู้สึกสูญเสียอย่ างแน่นอนครับ อ่านแล้วเห็น เฉลียงชีวิต ในวัยชรากันบ้างมั้ย ก็ต้องขอบคุณทั้งเจ้าของความคิด ผู้เผยแพร่ และทั้งผู้ส่ งให้ผมอ่าน ก็อย ากบอ กว่า.อายุเราเลือ กไม่ได้ก็จริง แต่ชีวิตแต่ละช่วงชีวิต เราเลือ กได้
ที่มา aromyendee
