ชงไว้ดื่มวันละแก้ว ช าตะไคร้ใบเตย มีประโยชน์เยอะ

วันนี้เราจะพาคุณไปดื่มช าเพื่อสุขภาพที่ดี และทำให้คุณนั้นมีความสดชื่นตลอ ดทั้งวันอีกด้วย ชงไว้ดื่มวันละแก้ว ช าตะไคร้ใบเตย มีประโยชน์เยอะ ไปดูกันว่าช าที่ว่านี้จะสร้างคุณประโยชน์ให้กับคุณมากแค่ไหนกัน

ในยุคที่หล า ยๆคนต่างได้ให้ความสำคัญความใส่ใจกับสุข ภาพร่างกายของเราและแน่นอนว่าสมุนไพรพื้นบ้ า นนั้นล้วนได้เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่ างมาก มีส่วนช่วยในการบำรุงสุข ภาพ ป้อง กันการเกิดโ ร คต่างๆที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้เป็นอย่ างดีมากๆ เครื่องดื่มสมุนไพรในวันนี้ที่เราได้นำมาฝากกันก็คือเครื่องดื่ม ตะไคร้ใบเตย

ตะไคร้ใบเตย เราสามารถชงดื่มได้เองในทุกๆวัน ดื่มวันละ 1 แก้วในช่วงเวลาเช้าหรือช่วงเวลาก่อนนอน จะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับในเรื่องของโ ร คเ ก๊ า ท์ก็จะช่วยได้ดี

ทั้งยังช่วยชำระล้างสิ่งที่ตกค้างอยู่ในร่างกายของเราให้ถูกขับออกมาในรูปแบบของการขับ ถ่ายได้ และยังเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะมากๆสำหรับคนที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป เพราะจะต้องดูแลร่างกายตัวเองมากขึ้น เครื่องดื่มแก้วนี้ก็จะช่วยตอบโจทย์ได้เพราะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ในหล า ยๆด้าน

สูตรช าตะไคร้ใบเตย สิ่งที่จะต้องใช้

1) น้ำสะอาด 2 ลิตร

2) ตะไคร้สด 5 ต้น

3) ใบเตยสด 3 ใบ

ขั้นตอนในการทำ

1) มาถึงการทำ ในขั้นตอนแรกให้ต้มน้ำเปล่าให้เดือ ด จากนั้นให้เราใส่สมุนไพร ตะไคร้สด 5 ต้น ใบเตยมัด 3 ใบ น้ำสะอาดในการต้มจำนวน 2 ลิตร ต้มไปเรื่อยๆเป็นเวลานาน 15 นาที โดยใช้ไฟระดับปานกลาง

2) เมื่อครบเวลาในการต้มให้เร่งไฟให้แรงขึ้น แล้วคอยช้อนฟองออกให้หมด เพื่อที่จะทำให้น้ำสมุนไพรในหม้อนั้นมีความใสและน่าดื่มมากขึ้น

3) เมื่อทำการช้อนฟองเสร็จเป็นที่เรียบร้อย ให้เราปิดไฟ พักเครื่องดื่มเอาไว้ให้คล า ยร้อน ก็สามารถที่จะมาดื่มได้ หากใครที่จะชื่นชอบเดินแบบร้อนๆอุ่นๆก็สามารถตักดื่มได้เลย

หรือจะสามารถตักใส่ขวดแช่ในตู้เย็นนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเย็นก็ให้ประโยชน์ที่ดีได้เช่นกัน แนะนำว่าไม่ต้องเติมน้ำต าลทรายลงไปเพื่อสุข ภาพที่ดีและได้ประโยชน์จากสมุนไพรอย่ างเต็มๆ

วิธีในการดื่มสูตรช าตะไคร้

สามารถที่จะดื่มเครื่องดื่มช าตะไคร้แทนน้ำเปล่าได้ จิบระหว่างวัน โดยทำการดื่มติดต่อกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ หรือจะดื่ม 1 แก้วก่อนนอนในทุกๆวัน สมุนไพรแก้วนี้จะให้ประโยชน์ช่วยล้างยู ริ คที่อยู่ในโลหิตเป็นสาเหตุของการป ว ดเข่า ต ามข้อ คนที่เป็นเ ก๊ า ท์สามารถดื่มได้จะให้ประโยชน์ดีมาก

ประโยชน์ของช าตะไคร้ใบเตย

– ช าตะไคร้ใบเตยนั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดไข มันที่อยู่ในโลหิตได้

– ช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกาย ขับลมออกจากร่างกาย แก้ไขในเรื่องของการจุ ก เสีย ดท้อง ดื่มแล้วจะรู้สึกสดชื่น

ขั้นตอนวิธีการทำเครื่องดื่มตะไคร้ใบเตยสมุนไพรแก้วนี้ไม่ยุ่งย ากอะไรมากมายสามารถชงดื่มได้เองในทุกๆวัน จะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับร่างกายของเราและยังช่วยบำรุงสุ ข ภาพร่างกายให้มีความแข็งแรงและเพิ่มความสดชื่นได้ดีด้วย

ที่มา : Postsod