20 ข้ อคิดดีๆ ที่คนอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรทำ ยิ่งทำชีวิตยิ่งมีความสุข

หากวันนี้คุณนั้นเป็นคนวัยที่กำลังอย ากที่จะหลุดพ้นจากชีวิตว่นวายและอย ากมีชีวิตที่รียบง่ายแต่มีความสุข วันนี้เราก็มี 20 ข้ อคิดดีๆ ที่คนอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรทำ ยิ่งทำชีวิตยิ่งมีความสุข ไปดูกันว่าอะไรบ้างที่ทำแล้วชีวิตของคุณนั้นจะมีแต่ความสุขกาย สุขใจ

แค้ก แค้ก แค้ก พูดแล้วสะเทือนใจ คำว่าแก่แล้วไม่ควรใช้กับผู้หญิงที่น่าทะนุทนอมอย่ างเราเรา พูดว่าเมื่อเราโตขึ้นในแต่ละปีร่างกาย ผิวพรรณ และอะไรๆก็จะเปลี่ยนต าม แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหาของผู้หญิงในปัจจุบัน

เพราะไม่ว่าจะที่ไหนก็สามารถหาสิ่งเติมแต่งความสวยความงาม คงความเย าว์ความเต่งตึงไม่เสื่อมถอย ผู้หญิงเป็นเพศที่ไม่ยอมหยุดเรื่องความสวยความงาม ต่อให้จะรุ่นไหน ศตวรรษใด ช าติไหน ก็ต าม

มันเป็นสิ่งที่ธรรมช าติสร้างมาให้รักสวยรักงาม ความงามคือความสุขอย่ างหนึ่งของผู้หญิง ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งไม่ต้องดูแลมากขึ้น ทุกวันนี้ผู้หญิงต้องสวย ดูดีและมีเงิน เป็นเพศที่สตรองและมีความอ ดทนสูงมากๆกับความสวยความงาม

และการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจก็สำคัญ เพราะไมน์เสตก็คือหน้าต่างของความสวยงามจากภายในสู่ภายนอ ก สวยอย่ างเดียวไม่พอต้องเก่งเข้มแข็ง สุขภาพดี และทัศนคติก็ต้องดี แบบนี้อายุก็เป็นเพียงแค่ตัวเลขสำหรับเราๆทั้งหล า ยเท่านั้น

1 อย่ าไปหวังฝากพึ่งชีวิตไว้กับใคร แม้แต่ลูก ๆ เองก็ต าม เพราะไม่มีใครสามารถดูแลใครไปได้ตลอ ดเวลา ดังนั้น เราควรที่จะช่วยเหลือตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก และควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่จะใช้ชีวิตที่เหลืออย่ างมีความสุขที่สุด

2 ขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี ทุกสิ่งในโลกนี้ ล้วนมิใช่ของของเรา แม้แต่ร่างกายนี้ ก็ไม่ใช่ของเรา เค้าเพียงแต่ให้ยืมใช้เท่านั้นเอง

3 ในโลกแห่งความรัก ไม่มีใครผิ ดต่อใคร มีเพียงใครบางคน ไม่รู้จักรักถนอมใคร

4 เพื่อนที่ดี ต้องชื่นชมซึ่งกันและกัน มิใช่เห็นแก่ผลประโยชน์เท่านั้น

5 หากมีใครห่วงใยและเข้าใจคุณ ก็เป็นวาสนายิ่ง, แต่ถ้าไม่มีใครห่วงใยหรือเข้าใจคุณเลย ก็จงห่วงใยและเข้าใจตัวเองเถอะ

6 ควรหาเวลานั่งคนเดียว แล้วหลับต านึกถึงตอนที่คุณเป็นเด็ก เป็นหนุ่มสาววัยทำงานแล้ว ตอนวัย 40 ที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ แล้วคุณจะเข้าใจชีวิตในวัย 40 ปีขึ้นไปอย่ างไม่มีข้ อกังวลเลย เพราะกว่าจะมาถึงวัยนี้ คุณผ่ านอะไรต่อมิอะไรมามากมายจริง ๆ

7 ทุกสิ่งทุกอย่ างล้วนมีสองด้าน ไม่มีผิ ดหรือถูก สิ่งที่คุณคิดว่าผิ ด แต่ผู้อื่นอาจเห็นว่าถูก และสิ่งที่คุณขวนขวายต่อสู้เพื่อได้มา อาจจะเป็นสิ่งที่คนอื่นกำลังพย าย ามสลัดทิ้งไป

8 ความเหินห่างของพี่น้องในสายเลือ ด เป็นความ เ จ็ บ ป ว ดใจยิ่ง เฉยหน่อย อภั ยกันนิด อ ดทนบ้าง จะทำให้จิตใจเรากว้างขึ้น สงบลง และอบอุ่นกว่าเดิม

9 เมื่อประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ก็ต้องรั ก ษ าร่างกายของตน เมื่อไม่ประสบผลในหน้าที่การงาน ยิ่งต้องให้ตัวเองมีสุขภาพดี

10 หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป ชีวิตของคุณ ควรจะสงบเรียบง่าย สบาย ๆ มีความสุข

11 หล า ยคนคงเคยได้ยินกับวลีที่ว่า ‘การไม่มีโ ร คเป็นลาภอันประเสริฐ’ การที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ย ากเกินไปที่จะทำมัน เพียงแค่เราใส่ใจในการกิน ออ กกำลังอย่ างสม่ำเสมอ และทำจิตใจให้ปลอ ดโปร่ง เราก็จะแก่ไปอย่ างมีคุณภาพ พร้อมกับมีสุขภาพที่ดี

12 สำหรับคนที่อายุขนาดนี้แล้ว ได้ผ่ านเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตมามากมาย ทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี ดังนั้น ช่วงเวลาชีวิตที่เหลือจากนี้ ควรจะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากที่สุด

อะไรที่ไม่เคยทำก็ทำซะ ที่ไหนที่ไม่เคยไปก็ไปซะ เอาพลังในด้านลบออ กไป ให้เหลือไว้แต่พลังบวก สิ่งไหนที่รู้สึกแย่ อย่ าเก็บเอาไว้ ปล่อยมันไปให้หมด เหลือไว้แต่ความทรงจำดี ๆ ก็พอ

13 การปฏิบัติต่อบุพการี อย่ าทำอย่ างที่คนโ ง่ทำกัน คือเลี้ยงดูอย่ างเสียไม่ได้ แต่พอสิ้นชีวิตกลับทำพิธีเซ่นไหว้ใหญ่โต คนรุ่นบุพการีของเรานั้น พวกเขาผจญความทุ ก ข์ย ากมามากมาย

กระทำดีต่อพวกเขา ก็คือ การกระทำดีต่อมโนสำนึกของเราเอง แท้จริงพวกเขาไม่ต้องการความฟุ้งเฟ้ออะไร โทรศัพท์ทักทายสักหน่อย หรือถามถึงเรื่องราวในอดีตสักเรื่อง และอ ดทนฟังจนจบ พวกเขาก็พอใจแล้ว

14 เพียงแค่สบาย ๆ อาจจะยังไม่พอ ในเวลาที่ควร ก็น่าจะเสริมแต่งตัวเองบ้าง ทำให้วันธรรมดา ๆ สดใสขึ้น มา

15 กินข้าวต้องกินทีละคำ งานต้องทำทีละอย่ าง ไม่มีอะไรที่จะทำปุ๊ปสำเร็จปั๊ป ทุกสิ่งล้วนมีขั้นตอน อย่ าเอาแต่เร่งรีบ ควรอยู่อย่ างสบาย ๆ

16 คุณภาพชีวิตจะดีหรือเลว อยู่ที่ใจของคุณตัดสินเอง ท่ามกลางอาหารอันโอชะ เครื่องดื่มเลิศรส อาจแฝงด้วยการเสแสร้งหลอ กลวง มิสู้มีเพื่อนรู้ใจ 3 ถึง 4 คน นั่งดื่มช าพูดคุยเรื่องสัพเพเหระ

17 ตำแหน่งและเกียรติยศ เป็นเพียงแก้วใบหนึ่ง แต่อุปนิสัยและการอบรมมา จะเป็นสิ่งที่อยู่ในแก้วนั้น ในแก้วผลึกใช่ว่าจะมีแต่เหล้าองุ่นเลิศรส อาจจะเป็นเพียงน้ำสกปรกแก้วหนึ่งเท่านั้นเอง ในจอ กดินเผา ก็มิใช่ว่าจะเป็นเพียงน้ำเปล่า อาจจะเป็นเมรัยชั้นเยี่ยม

18 สิ่งที่เป็นความกังวลใจให้กับคนวัยนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของลูก ๆ หลาน ๆ เพราะความเป็นห่วง จึงทำให้เกิดความกังวล แต่สิ่งที่คุณควรทำคือ การเชื่อใจในตัวพวกเขา และปล่อยให้เขาจัดการปัญหาชีวิตของเขาด้วยตัวเอง เมื่อถึงวันที่คุณไม่ได้อยู่แก้ปัญหาให้แล้ว คุณจะได้มั่นใจว่า เขาสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้เอง

19 ถึงคุณจะเป็นคนที่เลี้ยงดูลูกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องได้อะไรตอบแทน จริงไหม ? เพราะมันเป็นหน้าที่ ที่คุณต้องทำอยู่แล้ว หรือแม้แต่การที่เคยช่วยเหลือคนอื่นไว้ก็ต าม

เราไม่ควรใช้ชีวิตที่เหลือ ไปกับการต ามทวงบุญคุณใคร ต้องทำด้วยความเต็มใจ และช่วยเหลือจากใจจริง ส่วนใครที่ทำกับคุณไว้ไม่ดี ก็ปล่อยผ่ านมันไป

20 อายุที่มากขึ้น ก็ต้องมาพร้อมกับมุมมอง และทัศนคติที่กว้างขึ้นด้วยเช่นกัน เปิดใจลองทำสิ่งใหม่ ๆ หรือแม้แต่การใช้เงิน ก็ควรจะใจกว้างกับตัวเองด้วยเช่นกัน เงินที่คุณทำงานเก็บมาทั้งชีวิต ก็เพื่อเอามาไว้ใช้ตอนนี้แหละ เพราะสุดท้ายแล้ว เมื่อคุณจากไป ก็เอาไปไม่ได้สักบาท

และแน่นอนว่า สิ่งสำคัญที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่ างมีคุณภาพ คือ การมีสติอยู่ตลอ ดเวลา เพื่อที่จะสามารถนำพาชีวิตไปในจุดที่ดีที่สุด และหวังว่าทุกคนจะใช้ชีวิตให้มีความสุข และเต็มที่กับทุกวันที่ตื่นขึ้น มา

ที่มา อ่านสนุก, meeyim