ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น วันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวสวยใส แถมขับถ่ายทุกวัน

หากวันนี้คุณนั้นเป็นคนหนึ่งที่อย ากจะมีผิวที่สวยใส แบบที่ไม่ต้องกินอาหารเสริมแล้วก็ เราจะพาคุณนั้นไปอ่ า นบทความ ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น วันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวสวยใส แถมขับถ่ายทุกวัน ไปดูกันว่าจะต้องกินอย่ างไร และผสมอะไรเพิ่มหรือเปล่า

อย่ าเพิ่งเลื่อนผ่านไปไหนนะคะ น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น มีประโยชน์มาก มีสรรพคุณที่ใครหล า ยคนไม่เคยได้รู้มาก่อน ในวันนี้เราจะมาบอ กสาระประโยชน์ดีๆ โดยเฉพาะใครที่อายุขึ้นเลข 4 แล้ว อย่ าลืมที่จะดื่มสูตรที่เราบอ กในวันนี้ เพราะจะทำให้ระบบการขับถ่ายของคุณทำงานดีขึ้น และต่อยอ ดไปถึงในเรื่องของผิวพรรณ ทำให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณดูอ่อนเย าว์

ปล พย าย ามอ่านให้จบนะคะ มันดีจริงๆนะ ประโยชน์ทั้งนั้นเลย

1 น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น

สำหรับใครที่ต้องการให้ร่างกายของเราแข็งแรง โดยเฉพาะคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ยิ่งต้องรู้และดื่มสูตรน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น เนื่องจากประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นนั้น มีการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ในช่วงเวลาเช้าก่อนรับประทานอาหาร และก่อนนอน 1 ชั่ วโมง

ส่ งผลให้ร่างกายของเราช่วยบำรุงภูมิคุ้มกันสิ่งที่สำคัญในร่างกายได้ดีมากยิ่งขึ้น เนื่องจากในน้ำมะนาวอุดมประโยชน์ไปด้วยวิต ามินซี ที่มีความสามารถช่วยในการต้าน สิ่งที่เราเรียกว่าอนุมูลอิสระ

และวิต ามินซีนั้นยังเป็นมิตรกับผิวพรรณของเราอีกด้วย ทำให้ผิวพรรณของเราเนียนนุ่ม กระจ่างใสอย่ างเป็นธรรมช าติ และยังมีความสามารถช่วยในการรั ก ษ าค่า pH ให้มีความสมดุล แม้ว่าน้ำมะนาวจะเป็นกรดก็ต ามแต่ไม่ก่อให้เกิดความเป็นกรดในร่างกายของเราเลย

ส่ งเสริมการทำงานของตับ เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์มากเกี่ยวกับการทำงานของตับ มะนาวมีการส่ งเสริมทำให้ตับของคุณทำงานได้ดี เพราะเป็นการเพิ่มเอนไซม์ให้กับตับ ช่วยควบคุมระดับคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มการผลิตเอนไซม์ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการลดความดันโลหิต

ใน มะนาวนั้นมีวิต ามิน P หรือที่เรียกว่าไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งวิต ามินชนิดนี้จะเป็นตัวช่วยเสริมประสิทธิภาพในวิต ามินซี และยังช่วยป้องกันการตกลงคิดภายใน และเป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดความดันโลหิตได้อีกด้วย

2 น้ำมะนาว สับปะรด มะเขือเทศ เกลือ

ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกท้องเฟ้อ ขับถ่ายไม่ตรงเวลา ขับถ่ายไม่ออ ก มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ วิธีนี้จะช่วยให้ปัญหาของคุณหมดไปได้ โดยเราจะใช้มะเขือเทศจำนวน 3 ลูก สับปะรด 1 ใน 4 ของลูก และน้ำมะนาวครึ่งลูก นำมาผสม ปั่นเข้าด้วยกัน

แล้วดื่มเป็นประจำอย่ างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง นอ กจากจะช่วยแก้ปัญหาในเรื่องเหล่านี้แล้ว ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ดื่มง่าย ทานง่าย และยังทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกายทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

3 น้ำมะนาว น้ำผึ้ง

สำหรับใครที่ชอบดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้ง รู้เอาไว้เลยว่ามีประโยชน์มากๆ เนื่องจากช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เราไม่ป่ ว ยง่าย สูตรนี้เราจะใช้น้ำอุ่น 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ลูก น้ำผึ้งจำนวน 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือปรุงรสช าติเล็กน้อยเท่านั้น

ควรดื่มในช่วงเช้าก่อนรับประทานอาหาร และในช่วงเย็นก่อนรับประทานอาหาร จะช่วยให้เราอิ่มข้าวเร็ว ไม่ทำให้เราอ้วนง่ายอีกด้วย ควรทำดื่มสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์ที่ดี

ที่มา Postsod