คำพูด 10 คำนี้ พูดบ่อยๆ ช่วยให้ชีวิตพบเจอแต่สิ่งดีๆ

หากวันนี้คุณนั้นพบเจอแต่สิ่งแย่ๆ เข้ามาในชีวิต และทำให้คุณนั้นไม่สบายใจและยังทำให้คุณนั้นไม่มีกำลังใจที่จะก้าวเดินต่อไปในชีวิต บทความนี้จะบอ กคุณเกี่ยวกับ คำพูด 10 คำนี้ พูดบ่อยๆ ช่วยให้ชีวิตพบเจอแต่สิ่งดีๆ ไปดูกันว่าคำพูดอะไรบ้างที่คุณต้องพูดให้กำลังใจตัวเองในทุกวันๆ

นักจิตวิทย าบอ กเอาไว้ว่า ‘ความคิดมีความสัมพันธ์กับคำพูด’ เพราะฉะนั้น ควรระวังเวลาจะพูดอะไรออ กมา เพราะมันจะสะท้อนกลับไปที่ความคิดเราจึงควรคิดให้ดีก่อนพูด และคำพูดต่อไปนี้ จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้อีกด้วย

1… คำว่า ‘รัก’ คำสำคัญที่สามารถบอ กใครต่อใครรอบตัวได้ แล้วมันจะส่ งพลังให้กับทุกคน รวมถึงตัวเราเอง แต่อย่ าลืมพูดคำว่ารักด้วยความจริงใจนะ โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พูดให้ได้ทุกวัน แล้วมันจะดีขึ้นจริง ๆ

2… คำว่า ‘ฉันเป็นคนดี’ เรามักได้ยินคำ ๆ นึงบ่อยมาก ว่าฉันไม่ได้เป็นคนดีเท่าไหร่ แต่นั่นไม่ถูกต้อง เรากำลังไม่เชื่อในความดีงามในตัวเอง คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้ใครฟังหรอ กขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆ

ว่าฉันเป็นคนดีนะ จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้ แล้วก็จะปรับปรุงตัวเองให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเป็นคนดี เราก็จะสร้างปัญหาให้กับตัวเองน้อยลง

3…  คำว่า ‘ขอเวลาอีกสักหน่อย’ การขอเวลา เป็นการต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจทำงานให้เสร็จต ามที่ตกลงไว้ รวมถึงการใช้คืนห นี้สิน การขอเวลาเป็นการเผชิญหน้ากับความจริงอย่ างกล้าหาญฝึกตนเองให้กล้าหาญ และมีความรับผิ ดชอบ ด้วยการพูดคำ ๆ นี้ แต่อย่ าให้บ่อยจนเกินไปนักล่ะ

4…  คำว่า ‘ฉันจะพย าย ามต่อไป’ ความพย าย ามนั้นสำคัญสำหรับทุกสิ่ง และมันบ่งบอ กถึงการมีความหวังอยู่เสมอ เมื่อเราพูดออ กมาว่า จะพย าย ามต่อไป มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้ พย าย ามให้ถึงที่สุด จะไปถึงเป้าหมายช้าหรือเร็ว ก็ยังไปได้ไกลกว่าตอนหยุดความพย าย าม

5.. คำว่า ‘รบกวนช่วยหน่อย’ การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกัน ประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ ก็ต้องเอ่ยปากออ กมา

6.. คำว่า ‘ไม่เป็นไร’ การยกโทษให้คนอื่น ก็คือ การสร้างมิตรภาพ และการยกเอาความยุ่งย ากใจออ กไป การให้อภั ย ใช้ได้กับทุกคนแต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ให้อภั ยแล้วจะกลับไปเ จ็ บซ้ำ ๆ หากคนคนนั้นทำร้ า ยเรา เราก็ออ กมาอยู่ห่าง ๆ ให้อภั ยแล้วก็ใช้ชีวิตต่อไปให้ดีงาม

7… คำว่า ‘คุณเก่งนะเนี่ย’ การชื่นชมในความสามารถของผู้อื่น ที่ไม่ใช่การประจบประแจง ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ จะช่วยสร้างมิตรภาพ ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน เป็นที่รักของใคร ๆ อะไรก็จะดีไปหมด

8… คำว่า ‘ฉันทำได้’ จงเชื่อมั่นในตัวเอง ขจัดความไม่มั่นใจออ กไปด้วยคำ ๆ นี้ เพราะเมื่อพูดมันออ กมาแล้ว เราก็จะพย าย ามทำมันให้ดีที่สุดจนได้ แค่เชื่อว่าทำได้ เราก็ต้องทำได้

9…  คำว่า ‘ขอบคุณ’ แน่นอนว่า การพูดขอบคุณในทุกสถานการณ์ จะทำให้ตัวเราเป็นคนน่ารัก น่าคบหา และเมื่อมีคนได้รับคำขอบคุณนั้นไป เขาจะรู้สึกดีกับตัวเราด้วย ส่วนตัวเขาเองก็จะมีกำลังใจ ในการทำความดีต่อไป

10… คำว่า ‘ขอโทษ’ เชื่อไหมว่า พวกเราหล า ย ๆ คนมักเขินอายกับคำ ๆ นี้ โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว เรามักไม่เอ่ยคำขอโทษกับคนในครอบครัว ทั้งที่ความจริงแล้ว คำ ๆ นี้จะช่วยประสานรอยร้าวภายในบ้านได้ด้วยนะ

นอ กจากนี้ เมื่อเราเอ่ยคำว่าขอโทษ ตัวเราก็จะถูกปลดปล่อยจากความรู้สึกผิ ด รู้สึกไม่สบายใจอีกด้วย แค่อย่ าพูดขอโทษพร่ำเพรื่อเกินไปละ มันจะกล า ยเป็นดูน่ารำคาญได้

……มาฝึกพูดให้ชีวิตดีขึ้นกันดีกว่า ฝึกให้เป็นตัวเอง แล้วชีวิตของเราก็จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

ที่มา forlifeth